昨日、寝相が悪いためか寝違えを起こし、最悪の一週間のスタートを切ったのですが、
寝相が悪い原因はどうも枕が合ってないいないようです。
相方が見かねて、ちょっと早い誕生日プレゼントにと、
枕を買ってくれました。
昨日寝てみた結論から言うと、もの凄くいい!
- 気がついたら朝だった
- あまり寝返りうってなかったみたい
- 寝違えの痛さで寝づらいかなーと思ったけど、全然大丈夫だった
(今もまだ辛いけど)
購入したのは、岩田屋新館の5Fの枕工房。
そこで店員さんに首の高さを計測してもらって、枕を見繕ってもらいました。
ピローフィッター遠藤由紀子さん は本当に親身に相談に乗ってくれました(・∀・)/
平日空いてるのもあってか、15-20分ぐらいとっかえひっかえで枕を試させてもらいました。
僕なりに感じた枕選びのポイント。
- 試用の第一印象超大事
- 「このまま寝れる」と一瞬でも思ったらもうそれ
- ちょっとでも違和感感じたら他のを試す
- 「かためが好き」「やわらかいのが好み」よりも、まずは試してみること。
(僕は固めが好きだと思ってたけど、違ってた。) - いろんな素材(炭低反発、そばがら、プラスチック等等)があるが、選り好みせずに試す
- 一度の試用ではなく、繰り返し何度でも試す
(高さ変えるとか素材変えるとかした後に、一番良かったのに戻してもらって比較する)
そば殻や炭に惹かれたんですけど、堅さが合わなかった。
あと結構お手入れ大変なんですね、そば殻って。
最近、睡眠時間の質を上げたいと悩んでたので、とても良い買い物だったと大満足。
(ちょっとお高いけども)
結局は仕事効率に繋がりますからね。
相方に感謝感謝。
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