情けない話ですが、腰を痛めてしまいました（;´Д⊂）
現在、寝返りも辛い状況です。
やらかしたのは先日の日曜日にbitshiftersの練習に参加した際にです。
まだ練習参加は昨年から数えてもまだ2回目という、新参者です。
けが人が続出してるので、入念なストレッチを心がけ、無理ないようにプレイしてたつもりだったのですが。。。
「ピキッ」
という漫画でよくある表現を体験しました。
何気なく、普通に歩いた瞬間にです、、、
すぐに練習は見学に回って、安静にしてましたが、
家に帰る頃には、腹に力入れないと崩れ落ちそうになるぐらいに痛みが出てきました。
昨日、整骨院に行って、安静にしてる日々です。
幸い、椅子に座ってるか正座してる方が楽なので、仕事は休み休みで行えてます。
周囲のみなさんにご心配とご迷惑をおかけしたこと、深く反省します。
これに懲りて、日々適度な運動を治ったらすることにします。
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昨年はいろんな人に支えられた一年でした。
今年も精進します。
2010年もCGFMをよろしくお願いします!
ナストマくん年賀状、届きましたでしょうか？（上の写真じゃないですよ）
あの年賀状の続きはナストマくん携帯サイトにあります（;´Д⊂）
今年の正月休みはあっという間でしたが、家族との時間を取れました。
特に昨年秋から同居してる妻のお母さんとの初めての正月でした。
いいもんですね、お正月。
なんだかんだで５社参りしてしまった2010年でした。
（香椎宮、筥崎宮、太宰府天満宮、護国神社、近所の神社）
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ここ最近ずっとMovable Type 4.2をいじってます。
マルチブログで3つ立ててる上に、
全て携帯対応するためにケータイキット for Movabletypeも触ってます。
ケータイキットは便利なところもあれば、悩ましい所もあって一長一短って感じでした。
（慣れたらそれなりに便利でした）
GoogleやYahoo!やBing向けの携帯サイト用なsitemap.xmlの出力TIPSがありそうで無かったのでメモっておきます。
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タグ: MovableType, TIPS
たくさんの来場者で成功したプリンフェスタ2009ですが、
その協賛の九州乳業株式会社さんが提供された、
来場者全員に配られた新商品「湯布院の生キャラメルプリン」がめっちゃ美味かった事について。
1口目から程よい甘さで、濃くもあって、ほんと美味かった。
ちょっと大人な感じのデザートかも。
カラメルとかはなくて、全部茶色。
もう一回ちゃんと食べたいと思ったけど新商品なのでまだ店頭には置かれてない模様。
仕方無いので他の九州乳業のプリンも食べてみたいと思って、
九州乳業さんのサイトを見ると、似た商品はあった。
https://www.kyusyu-nyugyo.co.jp/shop/
週末に近くのコンビニやスーパー回ったんだけど、これが全然置いてない。
（セブンイレブン、ファミマ、AMPM、サニーと5-6件回った）
誰か天神近辺で九州乳業の製品を販売してるところあったら教えてくださいm(_ _)m
噂ではローソンにあるとか？？
当然、「みどり牛乳」は我が家の牛乳で一択ですよ。
冷蔵庫に常時ストック中です。
