ダイエット体験談:9ヶ月間で-14kgをロングブレスダイエット+糖質控えることで達成した時のメモ

この記事は2012年7月〜2013年5月頃に-14kgのダイエットに成功して痩せれた時の記録です。 というわけでこの期間中にやってきたことをつらつら書いていきます。 ちなみにマラソンもジムにも僕は通ってませんし、汗を書く […]